如何可以有效的缓解压力？

一家家CP找过来让你做顾问，让你带市场团队

自己项目的进度很缓慢，人员配置跟不上节奏

营销项目发展超出预期，客户如潮水的涌入让人应接不暇

身体严重透支，睡眠不足确躺下总是辗转反侧

压力很大，很重，却找不到有效的缓解方法

自己身上压的东西太多了，却放不出去

不想外出应酬，感觉是浪费时间却又不得不让应酬占据较多的时间精力

生活中一些琐碎，一些鸡毛蒜皮总让你看到困惑，你身边的人不能给你有效的支持，时时给你制造着或多或少的麻烦

最需要的是宣泄，减压

有时候真想去过朝九晚五，一周工作日五天，每天下班回家可以自己安排时间，看看书，听听音乐，玩玩游戏的日子

可以放弃高收入，不要跑车，不要宝马，更不需要过量的“山珍海味”

好想有上三五天可以安静的出去转转，一切看来都是奢求，至少眼前的3年看不到够不着。